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孩子体质弱饮食上需要吃些什么那?

女 | 6岁 2017-12-10 有2个回复

问题描述:儿子老是感冒,体质非常的弱,我该怎么治疗,每次感冒都要对他悉心照顾,而且好了后过几天又会再次感冒,进入死循环,想在这里孩子体质弱饮食上需要吃些什么?

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2017-12-10

你好,预防糖尿病记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素,从而增强人体免疫力,达到身体健康的效果。苹果是就是一个不错的选择。要勤锻炼,多运动能增强人的新陈代谢,比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力,让身体更健康。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2017-12-10

您好!体质弱的儿童容易生病,应该从食物和日常活动中增强体质。首先要均衡营养,不能偏食,蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质要合理搭配补充,这些主要还是从各类食物中补给,也有些增强抵抗力的补品,如牛初乳等,同时要有适当的户外活动,及时加减衣服,预防感冒。