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有近视眼要怎么来调节的好呢?

女 | 23岁 2017-12-10 有2个回复

问题描述：最近总是感觉眼睛视力模糊,看不清东西,上医院测试了一下原来是患了近视眼,近视眼该怎么来调节比较好呢?

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-12-10

你好，建议别经常坐在电脑前，经常出去户外走走，还有做运动能对视力有帮助，近视眼应多吃一些含锌较多的食物，食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类等，这些对眼睛都有好处的。

张瑶

已帮助网友：4112 2017-12-10

你好，首先要了解自己是怎样得近视眼的。如果仅仅是用眼不当要赶紧调整用眼睛的方法。改变不良的习惯。还要加强运动和营养。适当活动眼睛的周围的穴位和肌肉。学会适当的放松和调节情绪对于眼睛近视都是有帮助的。

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