打篮球时脚踝外侧扭伤!
女 | 31岁
2019-07-25
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问题描述： 左脚打篮球时扭伤了,有半个月了已经不怎么疼痛了,昨天打篮球跳起落地的时候又扭伤右脚外侧脚踝,当时用自来水冲了10几分钟,第二天有点轻微肿胀,还可以勉强走路,今年左右脚扭伤好几次了,是习惯性扭伤吗?应该如何处理
回答
你好，你这种情况是运动过度，加上不小心引起的。应该不是习惯性的扭伤。
建议你局部贴敷云南白药膏。口服37伤药胶囊。不要剧烈活动，注意休息。可以拍一个踝关节的x光片检查一下。
以上是对“打篮球时脚踝外侧扭伤！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛
