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怎么饮食可以美白?

女 | 50岁 2017-12-11 有2个回复

问题描述：以前的时候皮肤非常的黑,可能是遗传的因素,长大后经常用些美白的化妆品的,还是有些效果的,但这段时间老是在外工作,我黑了很多的,想饮食美白,不知道是什么样的

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2017-12-11

你好，美白水果最好的柠檬。因为它含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。柠檬水也是很多人的首选，此外，樱桃，西红柿等也可以多多吃

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-12-11

你好！多吃些鱼类，就可以有效地保护皮肤，黄色的蔬果多吃一些，这类蔬菜，它们中含有的植物化学物质可以有效地抗氧化，可以起到护肤的效果，还能使皮肤变得更加白嫩水灵。

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