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你好，建议你可以采取一些饮食和锻炼来丰胸的，增加营养、补充锌元素，是可以使乳房发育，特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用，加强锻炼经常舒胸展臂刺激局部的血液循环，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，平时可以多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满
你好，建议你可以采取一些饮食和锻炼来丰胸的，增加营养、补充锌元素，是可以使乳房发育，特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用，加强锻炼经常舒胸展臂刺激局部的血液循环，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，平时可以多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满
