得了更年期综合征该怎么办呀?
女 | 46岁
2017-12-11
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问题描述：弟妹现在更年期综合征提前来到了,现在就是天天在家吵架,烦的要命,都不想回去,去就感觉麻烦,得了更年期综合征该怎么办呀?
回答
您好，更年期综合征，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
你好，更年期综合征患者应适量补充雌激素及钙剂，调整自己的心态，顺利度过更年期
建议在医生指导下合理安排治疗方案，缓解不适症状，最大限度的避免不良反应发生
你好，根据您所描述的情况，您是已经进入更年期了，更年期的表现主要为：心情烦躁，寝食难安，爱唠叨。对于患者来说，治愈这个更年期综合征建议患者平时多去注意休息为好，还有就是使用点乌梅、花椒、苍术、芡实、水松藏熬水来喝，对治愈平时的头晕疗效很好帮助的
以上是对“请问得了更年期综合征该怎么办呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
她是你弟妹，首先要保持心情舒畅啊！应该注意下个人调理，比如说睡前喝一袋牛奶，起到镇静安神的作用，又起到补钙。如果休息不好，建议镇静安神，口服谷维素和维生素，b1b12营养脑神经。
