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怀孕中期以后应该多吃什么?

女 | 25岁 2017-12-11 有2个回复

问题描述：已经怀孕三个半月马上就要到孕中期了,可是刚不吐了,我应该多吃什么食物才能给孩子补充营养呀!我平常多吃一些水果可以吗?

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吴静雯

已帮助网友：4956 2017-12-11

你好，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.另外保持愉悦的心情也是很重要的.祝您和小宝宝健康

何曼妮

已帮助网友：1442 2017-12-11

你好，怀孕中期是指怀孕4-6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已感胎体活动，胎心也有规律跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。比如说多喝水、多吃纤维类食物和忌食辛辣、燥烈的食物等。

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