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类风湿性关节炎需要怎么样护理

女 | 54岁 2017-12-11 有2个回复

问题描述：风湿性关节炎有两年多了,但是一直不好,也不知道什么原因,可能是平时护理不当导致的吧,所以要怎么护理比较好?

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2017-12-11

你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。

吴名波

已帮助网友：3632 2017-12-11

你好，通过关节功能锻炼，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，保持体质。

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