小孩体质弱要吃些什么好?
女 | 13岁
2017-12-11
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问题描述：小孩体质弱,老是不可以吃饭,爱生病,脾主运化,为气血生化之源,气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物,如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等,少食具有耗气作用的食物,如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等,可做一些柔缓的运动
回答
你好，请不要过分担心，孩子体质差，爱生病是机体抵抗力差的表现。因此建议使用免疫球蛋白，可提高机体抵抗力，可从根源上解决问题，减少发病几率的，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充。加强孩子的锻炼，饮食规律，避免挑食。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
