腰酸乏力,肚子凉,没精神
女 | 25岁
2019-07-26
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问题描述： 前几天来月经的第二天就沾凉水,一直不停的用凉水洗菜,以前就痛经挺严重的,当时硬挺着没觉得很不舒服,完事这几天晚上一直吹风扇白天有时候还吹空调,就觉得腰和肚子凉嗖嗖的,反倒是觉得浑身没力气,没精神,要怎么办
回答
你好，月经期间避免碰冷凉水，导致骨盆内的血管收缩。有可能造成痛经的。
建议你在月经期用热水洗脸洗手。并且用热水泡脚，注意腹部的保暖。这样使月经流得更通畅。
你好，月经期间沾比较凉的水，吹空调，受凉后，都会引起宫寒，气滞血淤，腰酸，腹疼，加重痛经等症状。
建议你可以腹部热敷，忌吹空调凉风，可以喝中药调理，配合腹部或腰部理疗效果比较好。经前和经期忌寒凉生冷食物。
你好，根据你提供的信息，你这些症状是体虚的临床表现，与你自身抵抗力下降有关系，另外你经期没有注意个人卫生及注意休息有关系，每个人表现不一样。
建议你先观察一下再说，平时坚持锻炼身体，积极参加户外运动，这样有利于身体健康，另外建议你看中医，遵医嘱服用中药调理身体为好。
你好，根据你说的这种情况刻意喝点热糖水，注意不要着凉了，按时作息生活规律，禁食辛辣刺激生冷食物
你好，建议注意腹部保暖，禁食辛辣刺激生冷食物，按时作息生活规律，禁止熬夜，可以喝点热糖水
以上是对“腰酸乏力，肚子凉，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你以为你解答，月经期间有的人盆腔充血，有可能有痛经啊，人不舒服，没有力气，没有精神，这是很正常的一个症状，但是要注意精卫生，如果近期吃麻辣的刺激食物，喝酒抽烟，还有有摸凉的东西，就更容易出现这种症状了
，注意经期卫生，嗯，多休息，来月经期间多注意休息，不要摸冷水，不要吃麻辣的食物，不要吃烟喝酒
