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你好,这个身高体重是不算胖的按照BMI指数来说也没有超重的
你的情况就适当的运动配合饮食管理是可以达到好的身材的。注意做减肥操注意坚持是很好的。然后注意平时主要吃的不要多油腻的。不吃零食宵夜。多吃点青菜水果。是能够成功的
这个体重属于正常体重,女性标准体重是165-105=60公斤,在此范围波动10%都是正常的。
这个体重比较正常,适当锻炼是有益的,注意营养均衡。
以上是对“我16岁身高165体重56公斤算胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以运动减肥,可以消耗身体多余脂肪。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,
最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。还有就是要少吃点热量高的东西,多吃清淡的东西。