问题描述： 有快一年了,每天晚上睡不好,只能睡2-3小时,起来还是浑身没劲儿
魏帅帅
已帮助网友：1819 2019-07-27
这种情况焦虑过度，阴阳失调，导致出现的失眠多梦问题。平时多进行体育锻炼增强体质，多进行神门穴的按摩，配合使用酸枣仁汤安神定志丸进行治疗效果不错。
李小可
首先考虑浑身难受是睡眠不足导致的，失眠焦虑不安可以导致气血耗伤，而气血不足，脏腑失于调养更容易导致这样的症状。首先改善睡眠，睡眠改善了，其他症状自然会改善。
