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小腿肌肉酸痛的治疗方法?

女 | 19岁 2019-07-27 有1个回复

问题描述： 昨天跟同学跑步去了,好像有些跑的路程有些远了,晚上回家就小腿肌肉酸痛,都不敢用劲走路了,有什么方法能快点好,小腿肌肉酸痛的治疗方法?

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熊平安

已帮助网友：3558 2019-07-27

可配合使用外敷止痛药,如扶他林乳胶剂,直接涂抹于疼痛处,按摩至患处感到微热,使药物成分充分被吸收,直达患处,快速缓解疼痛,对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解,热毛巾敷时间以10分钟左右为宜,水温不要太高,42℃左右防止发生烫伤,

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