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天生肥胖可以减肥吗?

女 | 22岁 2019-07-27 有1个回复

问题描述： 晚期大侄子从小就很胖,现在体重更是三百多斤,已经严重影响他的身体情况了,我们家里人都想办法让他减肥,天生肥胖可以减肥吗?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2019-07-27

如果有影响自身健康的情况下,是需要减肥的,首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪,

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