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这几天晚上经常做噩梦?

女 | 24岁 2019-07-27 有1个回复

问题描述： 这几天晚上我总是睡不好,怎么回事,还经常做噩梦,导致我很害怕,本来胆子就很小,我还是一个人睡,这几天晚上经常做噩梦,什么原因儿?

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张月玲

已帮助网友：2082 2019-07-27

晚上老是做梦和自身的精神压力过大是有很大的关系的,包括每天思考东西过度过度的劳累都是会引起植物神经失调,出现神经衰弱是会引起晚上多梦的,建议患者要多锻炼,多放松自己的心情,多做一些户外的运动,

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