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手臂肌肉怎么瘦下来?

女 | 26岁 2019-07-28 有1个回复

问题描述： 我总感觉自己手臂肌肉有一些多,特别是抬起胳膊的时候,就感觉肉有点往下坠,特别的难看,像这种手臂肌肉应该怎么样去进行锻炼才可以尽快的瘦下来了?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2019-07-28

手臂如果有一定的赘肉,可以通过运动的方法来进行去除,而且在生活当中不要吃一些过于油腻的东西,很容易就会引起脂肪的增多多进行一些运动,对于身体健康有一定的帮助,还可以调节饮食,避免后期出现一些反弹等不良的情况,

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