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颈椎变形如何矫正?

女 | 45岁 2019-07-28 有1个回复

问题描述： 最近这段时间等会儿比较累,然后颈椎就特别的痛,去医院检查了一下颈椎的情况,发现颈椎变形了,想颈椎病想如何矫正?

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李小可

已帮助网友：1819 2019-07-28

一定要多注意休息,不要老是对着电脑,不要老是一个姿势,尽量都不要去干重活,不要去做激烈运动,建议你到医院检查一下颈椎,可以服用缓解疼痛、局部消炎的药物,放松肌肉的理疗治疗,加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力,

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