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心情焦虑烦躁怎么办?

女 | 30岁 2019-07-28 有1个回复

问题描述: 我也不知道为什么总是会出现心情焦虑烦躁的情况,也不知道这种现象是什么原因导致的,到底应该怎么办才好,心情焦虑烦躁到底应该怎么办呢?

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-07-28

出现了心情焦虑烦躁那么这种情况和环境心情都是有很大的关系,这情况应该引起重视,如果不及时治疗的话,很有可能会发展为抑郁症,这种情况,也可以在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物来进行治疗,另外在平时要保证良好的心情,要多听一些舒心的音乐,