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心里总是担心焦虑?

女 | 25岁 2019-07-28 有1个回复

问题描述： 心里总是担心焦虑,感觉总是有什么大事情要发生,已经连续好几天了,这种症状很难受自己无法控制自己的心情,心里总是担心焦虑怎么办?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2019-07-28

心里总是担心焦虑,可以去医院的心理科或者精神专科进行治疗,如果经常担心焦虑有可能会引起心慌气短,对心脏特别不好,而且也会影响每天的情绪,可以从药物和心理两个方面治疗,平时多散心,或者静下心来听一听舒缓的音乐,让心情得到放松,对于病情恢复有一定的好处,

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