您的位置: 99健康问问 >妇产科 >怀孕可不可以喝酸奶?
man

怀孕可不可以喝酸奶?

女 | 25岁 2017-12-12 有2个回复

问题描述:最近怀孕了,总是感觉自己没有胃口,不怎么想吃东西,可是为了宝宝总是要补充营养,我不知道吃什么,又怕对宝宝不好,婆婆说要喝酸奶,我也不知道可不可以喝,

回答

头像

陈凤怡

已帮助网友:3338 2017-12-12

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。

头像

汪琳琳

已帮助网友:4404 2017-12-12

你好,怀孕是可以喝酸奶的,怀孕中由于雌性激素的分泌增加,导致肠胃蠕动减少,多喝酸奶可以促进肠胃蠕动,同时补充营养,对宝宝好哟。