糖尿病饮食怎么控制
女 | 67岁
2017-12-12
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问题描述：父亲糖尿病,前一段时间去医院检查,说这一段病情没有减轻,有加重的趋势,需要在饮食上多加注意,必须严格控制饮食糖尿病饮食怎么控制?
回答
你好，其实没有想象的严重，糖尿病患者可以多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等.这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇,预防动脉硬化及防治便秘的作用.我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
以上是对“糖尿病饮食怎么控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，控制饮食低盐低糖少吃油炸食品，少吃主食多吃五谷杂粮。谷类中有很多纤维，对身体有益。适量运动运动有利于身心健康，可达到释放压力的效果，还可以促使肌肉和组织对糖的利用，从而降低血糖。多休息免劳累早睡早起身体好，精神充足有活力，毒素全部都排掉，身体自然特别好
