脱发患者平时要怎么调理才好
女 | 35岁
2017-12-12
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问题描述：工作一直比较忙,压力也很大,因此最近一年头发掉得越来越厉害了,上医院检查说是脱发,这病平时要怎么调理,
回答
多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
