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妈妈总失眠,脾气不好咋事?

女 | 48岁 2017-12-12 有2个回复

问题描述：最近经常失眠,常常夜里就醒着了,脾气也不好,动不动就为了一点小事就发大火,月经期也不准了,去了医院检查后,检查说是更年期到了,这都是更年期的症状,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-12-12

你好，考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

罗正强

已帮助网友：4400 2017-12-12

多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。祝您早日康复.

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