在怀孕的前三个月饮食注意什么事?
女 | 26岁
2017-12-13
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问题描述：怀孕了,目前怀孕有差不多一个多月的时间了,现在我也是特别的小心,因为我以前的时候就是在怀孕的前三个月流产了的,现在我感觉到特别的开心,不过就是在饮食上不知道应该注意什么,
回答
你好，其实没有想象的严重，初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
