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更年期综合征应该注意什么好?

女 | 44岁 2017-12-13 有2个回复

问题描述：身体一直不好,常常生病前一段时间我浑身不舒服,常常精神状态不好,失眠多梦的厉害,得了干嘛去真正,心情不好,影响到了正常的生活

我也要咨询

周兰媚

已帮助网友：3721 2017-12-13

你好，更年期女性可选择一些轻微的体力劳动和家务劳动如养花、做饭、扫地、洗衣等对身体都会有好处80岁以上老人中80%以上是体力劳动者说明劳动对健康的重要性

郑雯婧

已帮助网友：2581 2017-12-13

你好，更年期综合征的患者在平时注意，经常多出去走走，经常锻炼身体，养花养鱼，跳舞唱歌，打太极，家人里应该顺着患者，经常听音乐，多看一些轻喜剧的电视。这样会缓解一下暴躁的心情的，对身体也是很好的，祝你身体健康

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