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16岁了身高只有一米六已经将近一年身高没有明显变化

男 | 16岁 2019-07-29 有4个回复

问题描述: 16岁了,男,升高只有一米六,一年没有明显变化了,还可以长吗?怎么样增长

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-07-29

你好,一般身高考虑是与遗传因素有关,是先天因素所致,这个是不必过于在意的,可以后天通过饮食营养和锻炼身体来改善。
身高是可以生长的,可以通过有效的食补和体育锻炼,这个是不必担心的,随着年龄的增长,身体还会发育成长的,注意饮食要均衡。

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-07-29

您好,身高主要受到遗传的影响,也与环境、营养、体重等影响
依据描述,您目前的情况属于青春发育期,考虑可以再长高的,不要过于担心,目前不需要口服增高药物的。建议您放松心情,要注意劳逸结合,加强营养、多食用含优质蛋白质、钙、维生素丰富的食物,多进行弹跳运动。
以上是对“16岁了身高只有一米六已经将近一年身高没有明显变化”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-07-29

你好,很高兴为你解答,刚刚16岁,正是青春期发育,还要长身高的。
建议平时注意加强营养,可以多喝奶,坚持锻炼身体,养成良好的生活饮食规律,忌烟酒辛辣刺激食物,多食蔬菜水果之类。

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2019-07-29

16岁了,身高只有一米61年没有明显的变化,这个应该是还可以长高的,建议你增强营养,适当的锻炼身体,过一段时间看看怎么样?有没有什么特效的干预的好的方法?