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孩子吃饭总是爱挑食怎么办呐?

女 | 2岁 2017-12-13 有2个回复

问题描述:家的孩子每天正餐的时候不吃饭,总是挑食,但是饿了的话她就会吃一些零食,孩子吃饭总是爱挑食怎么办

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2017-12-13

你好,其实没有想象的严重,孩子挑食的话,平时避免进食前的剧烈运动,孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2017-12-13

您好:引起厌食的原因主要包括精神心理因素和不良的饮食习惯,例如吃饭不专心、边吃饭边看电视;家长在吃饭时批评或责打孩子等。因此对正玩得兴致勃勃的孩子,在用餐前15分钟要告诉孩子把活动逐渐停下来。家长还要注意食物的烹调,如色、香、味要经常有变化,以提高孩子的兴趣