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体质差,补血应该采取哪些办法?

女 | 46岁 2017-12-13 有2个回复

问题描述：45岁女性,从小体质差,容易感冒,长期四肢无力,没有疾病史,没有疾病,可能是贫血,一年内目前整天一点力气都没有,走路都走不远就累,老是要人按摩才舒服点,有人怀疑是糖尿病,人很瘦,会得这病吗?补血应该采取哪些食疗办法呢?

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谢武龙

已帮助网友：3295 2017-12-13

可适当增加饮食中的蛋白质含量，吃一些补血、补体食物。
瘦肉，鱼虾，猪肝，豆腐，香干，牛奶，豆浆，红糖，红枣，花生，黑芝麻，核桃。
慢慢就会让体质得到改善，贫血症状消除。

何伟文

已帮助网友：2756 2017-12-13

你好，根据你所讲的病症分析，很多疾病会导致全身乏力，如心动过缓、低血糖、肾上腺功能低下、甲状腺功能低下、贫血等.
进一步检查以排除器质性病变。最好加强锻炼，多补充营养，属于身体虚弱导致的现象，用点益气养血口服液，食桂附地黄丸调理。及时增加抵抗力。

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