抑郁症最好的治疗方法有什么呢?
男 | 29岁
2017-12-13
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问题描述：婆家重男轻女的思想特别的严重,就是因为我生了一个女儿的原因,他们就经常性的打骂我,我变得也不爱说话了,我就去做了个内分泌的检查,结果说得了抑郁症了,
回答
你好，这个情况基本是可以治愈的，要有目标，并为实现目标努力：这个目标不要好高骛远，要有可行性，也就是要量力而行，否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”，这样就会感觉很充实，没时间抑郁。给自己打气，让自己有足够的信心：让自己从自卑的状态中走出来，不要和别人比优点，多想想自己的长处，发挥自己的优点，可以从衣着，发型等发面提升自己的自信心，这点对女性很管用哦。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
