您的位置： 99健康问问 >儿科 >小儿内科 >体质弱的小孩适合吃什么食物?

体质弱的小孩适合吃什么食物?

女 | 4岁 2017-12-13 有2个回复

问题描述：我家的小孩他的身体一直不好,晚上睡觉的时候哪怕是不盖被子都会出一身的汗,也总是爱生病,动不动就感冒,他的体质特别的弱,想好好给她补补身子,体质弱的孩子吃什么食物好,

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2017-12-13

你好，应多吃些新鲜的水果,和蔬菜，要多样性，不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-12-13

你好，要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆。还有鸭肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、酸奶，甲鱼、龟肉、干贝、海参、墨鱼，以及糯米。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。