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有脱发情况后饮食注意什么?

女 | 35岁 2017-12-13 有2个回复

问题描述：一个月前的时候有了脱发的情况的,当时也没有注意,目前更加的厉害了,不但在我洗头发的时候会掉很我我,就是平时发现家里也有好多我掉下来的头发的,感觉到特别的痛苦,

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2017-12-13

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-12-13

你好，脱发一般是由于血虚，肾虚，导致的建议口服中药治疗，效果还是可以的，至于你说的保健药品，我不了解，就不说了

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