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近视眼多吃点什么水果?

女 | 17岁 2017-12-13 有2个回复

问题描述：是轻度的近视眼,已经配戴了矫正的眼镜了,这样在饮食上还有什么需要注意的吗,多吃点什么水果对眼睛更好呢?听说吃维生素C对身体有帮助呢,

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2017-12-13

你好,现针对你的问题进行回答，可以吃含维生素c的食物有柿子椒,西红柿,柠檬,猕猴桃,山楂等新鲜蔬菜和水果，含钙多的食物,主要有奶类及其制品,虾、骨粉,豆及豆制品,蛋黄和深绿色蔬菜等

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-12-13

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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