您的位置： 99健康问问 >妇产科 >妇科 >更年期综合征 >更年期综合征病人在饮食上如何调理的?

更年期综合征病人在饮食上如何调理的?

女 | 55岁 2017-12-13 有2个回复

问题描述：更年期综合征的情况有半年多的时间了,目前也是一直没有好,现在我还会心情不好的厉害,特别是现在会特别的寂寞,还经常会发胀气的,也吃了好多的中药了就是没有好,

我也要咨询

汪琳琳

已帮助网友：4404 2017-12-13

你好，骨质疏松都是更年期的常见疾病。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜

曾玲玉

已帮助网友：1403 2017-12-13

你好，更年期综合征女性要注意饮食调理：饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面，还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及芸豆等，有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。