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心里很忧郁怎么办?

女 | 36岁 2019-07-30 有1个回复

问题描述: 最近这段时间我心理方面出现一些问题了,每天起床之后总是感觉心里特别的意义,而且感觉对生活也没有什么信心,心里很忧郁怎么办?

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2019-07-30

心里很抑郁可以通过心理治疗的方法来进行矫正,这些人最好是与外界接触,多交一些朋友,并且多与朋友谈谈心,如果抑郁长期存在会对身体健康造成不利,甚至还会造成抑郁症的出现,如果心理抑郁症状比较严重,也可以借助一些药物来改善,