运动减肥后需要多久才能躺下休息
女 | 13岁
2017-12-14
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问题描述：一个中学生,每天减肥嘛,大概在室内运动二十几分钟,得多久才能坐下呢?运动后十五分钟坐下那我减肥还有用么?
回答
你好根据你描述的情况，考虑多是属于减肥术后的情况的
你好建议你注意休息，注意观察一下的，根据检查积极的进行预防调节治疗的
以上是对“请问运动减肥后需要多久才能躺下休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，
下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
