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产后肥胖怎么快速减肥?

女 | 23岁 2019-08-01 有1个回复

问题描述： 怀小孩的时候因为检查说小孩有点营养不良,所以就努力补,结果后期体重增长过多,产后也没瘦,产后肥胖要怎么快速减肥?

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唐静琪

已帮助网友：4880 2019-08-01

产后肥胖的话,可以通过很多方法减肥,比如饮食减肥、运动减肥等,而饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主张；物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥,也是目前最常用的自然减肥方法,

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