有近视眼多吃什么可以好?
女 | 24岁
2017-12-14
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问题描述：我读书的时候眼睛就不是很好,目前出来工作了,又天天都是对着电脑,所以眼睛越来越差了,我又不想带眼睛,所以平时多吃什么对眼睛好?
回答
你好，请不要过分担心，预防近视眼要少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。用眼姿势要正确不躺着看电视、看书，不在阳光下或光线不足的地方看书，不在走路与坐车时看书。用眼姿势的不正确会导致增加眼部的压力。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
