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骑自行车瘦腿还是粗腿?

女 | 24岁 2019-08-02 有1个回复

问题描述： 之前就是因为粗腿,所以最近上班我就选择了骑自行车去,骑了有一个月了,我觉得腿好象变得更粗了,想骑自行车瘦腿还是粗腿?

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-08-02

骑自行车只会瘦腿是不会粗腿的,骑自行车,一般是腿在用力,时间长腿上的脂肪在燃烧,每天坚持就会有比较明显的效果,另外走路也是瘦腿的,每天坚持走半小时,多坚持一些时间你会发现你腿上的肉不一定会少但肉会比以前紧一些没那么松弛,这样你的腿就显得没那么粗了,

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