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失眠,总是睡不着,怎么办?

女 | 20岁 2017-12-14 有3个回复

问题描述：是否想的越多越谁不着?那应该怎么样将自己的心平静下来?

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2017-12-14

你好根据你的叙述你这是有点血虚热或者肠胃虚热或者肝肾不足或者有点用脑过度，或者有点神经衰弱引起的现象，
建议你可以用点中成药治疗即可，用朱砂安神丸和五味子颗粒和谷维素片和VB1片治疗即可
以上是对“失眠，总是睡不着，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2017-12-14

你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

吴名波

已帮助网友：3632 2017-12-14

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。保持心态平和最重要,睡前洗个热水澡或泡脚半小时.

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