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爱生病日常怎么样能提高免疫力

女 | 5岁 2017-12-14 有2个回复

问题描述：儿子太愁人了,平时吃饭就特别的挑剔,不吃这个不吃那个的,特别的消瘦,最近上了幼儿园,结果孩子变得爱生病了呢,检查说是免疫力比较低

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高锡云

已帮助网友：3368 2017-12-14

你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-12-14

你好；孩子的情况考虑是抵抗力差可以通过加强营养，目前关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

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