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多吃哪些东西可以去雀斑?

女 | 27岁 2017-12-14 有2个回复

问题描述：最近几天天气越来越热,我也老在外面晒,脸上的雀斑就越来越显,用了祛斑产品也没效果,那多吃哪些食物可以有助于去除雀斑呢,

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李小可

已帮助网友：1819 2017-12-14

你好，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-12-14

你好，请不要过分担心，主要多见于曝光部位,特别是面部,臀部及手背.病灶为棕色斑点,呈圆形,卵形或不规则形,境界清楚,但边缘常不规则,直径1-2MM,很少超过5MM。应注意防晒还要有充足的睡眠时间以及经常多吃些水果和蔬菜比如苹果，橘子，南瓜，白菜等。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

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