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榴莲每天吃多少合适?

女 | 39岁 2019-08-05 有1个回复

问题描述： 最近喜欢上了榴莲,有的时候不吃就会特别想,所以我就网购了很多新鲜的榴莲放在了冰箱里冷藏,榴莲每天吃多少合适?

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王涛

已帮助网友：4421 2019-08-05

榴莲是一种非常不错的水果,虽然闻起来味道有一些怪异,榴莲中含有维生素C、钙元素、铁元素、氨基酸、脂肪、叶酸、碳水化合物等营养成分,适量吃对身体好,如果每天吃的话吃50克是比较恰当的,如果要间隔吃,那么可以一周吃2、3次,但是也不能过量,所以要注意些,

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