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有效的预防风湿病方法是有哪些

女 | 36岁 2017-12-15 有2个回复

问题描述：我年轻时,穿的是比较的少的,导致有时会出现一些的关节疼痛的情况,不知道是怎么了,怕以后会得风湿的病,想来这里,这个风湿病是要怎么来预防才好的,

我也要咨询

李小可

已帮助网友：1821 2017-12-15

你好，风湿热的预防平时要饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-12-15

你好，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。注意劳逸结合，　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

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