问题描述： 有腰椎间盘突出,腰肌劳损,有很多人说倒走能帮助治疗腰间盘突出,会不会是真的,有什么方法能治疗最有效
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-08-06
你好，，你目前患有腰椎间盘突出，建议可先行保守治疗观察，如理疗，牵引，针灸等物理治疗。不缓解或加重应在医生评估下手术治疗，可考虑微创。建议平时生活上睡硬板床，避免风寒，适量活动，避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。
魏帅帅
已帮助网友：1819 2019-08-06
根据你的情况和症状，考虑是腰椎软组织炎症引起的问题，跟椎间盘突出关系不大，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腰椎软组织松解方法进行治疗，同时注意避免腰椎的劳累和过度活动。
