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吃什么能排体内的湿气?

女 | 28岁 2019-08-06 有2个回复

问题描述： 我这段时间总是出现食欲不振以及大便粘稠的现象,后来跟我说就是体内有湿气,要通过饮食方面来排出,所以现在吃什么能排体内的湿气呢?

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wangwen

已帮助网友：2477 2019-08-06

身体里湿气重多是由于气候潮湿或者是脾虚等因素而导致的,一般在出现身体湿气重之后多数是需要在平时的时候,适当的吃一些薏米等食物来进行排湿,可以用薏米熬粥来进行服用,如果情况比较严重还需要通过药物来进行调理,

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-08-06

身体里有湿气有可能会出现恶寒发热以及头痛等症状,一般在出现这些症状之后就可以在平时的时候吃一些薏米以及山楂等食物来起到健脾祛湿的作用,在平时的日常生活中也要尽量避免食用那些过于寒性以及生冷的食物可以减少体内湿气加重,

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