有什么办法可以改善脱发吗?
女 | 26岁
2017-12-17
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问题描述：我也不知道是我自己工作压力太大了还是怎么回事,最近这段时间经常性的脱发,很烦人有什么办法可以改善脱发吗?
回答
你好，其实没有想象的严重，脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜等。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
