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孩子偏食要注意什么

女 | 3岁 2017-12-17 有2个回复

问题描述：孩子现在上大班,平时爱吃零食,吃菜的时候,也就只喜欢吃一些肉食,对于青菜基本就是不吃,我担心孩子这样偏食会导致营养不良、还容易光长肉,不长个,要怎么办才好啊,

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张瑶

已帮助网友：4112 2017-12-17

你好，偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾并特别是大脑和智能的发育成长。

李小可

已帮助网友：1821 2017-12-17

你好，孩子挑食首先要注意在孩子吃饭时，家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨，要在表面上淡化这件事，使气氛缓和，营造一种愉快、宽松的迸餐氛围。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味，使孩子有新鲜感。

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