体质虚容易疲劳怎么办?
女 | 42岁
2017-12-17
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问题描述：也会不会是岁数大了,什么活都没做就感觉累的不行,上楼一会就上不了气,检查说身体没有什么大问题,这个原因是因为体质虚导致的,
回答
你好，对于你说的情况考虑，小孩体质差的原因很多，包括饮食不好，身体内有某种疾病，胃肠道病变对营养吸收障碍，遗传因素等等。这个情况是多方面的，必须要根据情况而定，最好先去医院查查看看是否有身体的疾病，这是最重要的，如果身体内脏器官，内分泌系统，消化系统没有什么明显的疾病，一般通过加强营养和锻炼，随着年龄增长，应该会有所改善得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
