今天早上测了一下血压,高血压问题
女 | 20岁
2019-08-08
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问题描述： 今天早上测血压为高压:141,低压76,我一个年轻小伙子,这血压高的是不是有点高了,怎么我会高血压呀?平时不是也应该注意些什么呢?希望能给我好的建议,在此万分感谢
回答
你好根据你的情况描述分析。血压有点偏高。如果心情激动或紧张，或剧烈运动后出现血压偏高是正常的。安静状态下，血压偏高不正常。
建议去正规医院内科就诊，复查血压，如果三次血压高，确诊高血压，遵医嘱对症治疗。平时注意低盐低脂饮食。避免吃辛辣刺激油腻食物。
正常成人的正常血压范围是高压90-140mmHg，低压是60-90mmHg，只要在这个范围内的血压都是正常的。但是血压会受到很多因素的影响，比如剧烈运动，餐后，情绪激动，血压计放置的位置，袖带的松紧等，都会影响血压的值。
根据你提供的数值，只是达到一个临界值，很有可能是外界因素影响的，建议休息三十分钟，再次重新测量。测量血压的时候保持平静呼吸，不能说话。
提供的信息，你的血压高压超过了正常值的，成人高压正常范围是90-139mmhg。
建议饮食要多吃含钾的食物，少吃动物的脂肪和动物的肝脏；也要少吃甜食；少吃低热量、低脂肪、低胆固醇的食物和动物性蛋白。平时要忌烟。注意随时监测的，如果一直处于这种情况，建议医院就诊的。
血压偏高一些了，平时多注意点饮食规律就可以的，精神不要太紧张了
平时不要吃太油腻的东西和太咸的东西了，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯。
以上是对“今天早上测了一下血压，关于高血压问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
