回答
您好，最好的方法是让宝宝多吮,只要乳腺管通了,
奶水也来了,平时还要多吃激汤水,如鲫鱼煲木瓜,花生煲猪蹄,通草煲猪蹄
以上是对“刨腹产十六天了，奶水不怎么够吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，
此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
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奶水也来了,平时还要多吃激汤水,如鲫鱼煲木瓜,花生煲猪蹄,通草煲猪蹄
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多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，
此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
